Nếu muốn có làn da sáng mịn, hồng hào, không còn mụn thì bên cạnh chăm sóc da bạn cũng không nên bỏ qua các loại thức uống bổ dưỡng. Uống gì để trị mụn đẹp da sẽ là nội dung được Janami chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Vì sau các loại thức uống sẽ giúp cải thiện làn da bạn?

Chúng ta thường nghe nói đến loại mỹ phẩm trong chăm sóc da mà thường bỏ qua thực phẩm cũng quan trọng không kém. Thức uống hay thức ăn đóng vai trò cần thiết cho quá trình duy trì sức khỏe làn da. Những loại thức uống không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn hiệu quả để trị mụn đẹp da.

Mụn không chỉ xuất phát từ bên ngoài do môi trường hay ánh nắng mà những yếu tố từ bên trong, nội tiết, độc tố cũng là nguyên nhân rất lớn. Vì thế, các loại thức uống sẽ rất phù hợp để giải quyết các vấn đề phát sinh từ bên trong, giải độc, hạ nhiệt, mát gan, góp phần trị mụn nhanh hơn.

Thức uống có rất nhiều loại, từ thực phẩm tự nhiên đến các dạng viên uống chứa hoạt chất, mỗi sản phẩm đều có những ưu khuyết điểm riêng để bạn dễ dàng lựa chọn theo nhu cầu.

Thức uống để trị mụn và đẹp da 

Nước dừa

Chắc hẳn ai cũng biết nước dừa là loại thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, mát lành cho ngày hè oi bức. Đặc biệt, nước dừa còn cực kỳ tốt cho da, bởi chứa rất nhiều vitamin C và khoáng chất. Uống nước dừa sẽ giúp thải độc da, trị mụn, thanh lọc cơ thể, nâng cao hàng rào bảo vệ, và cho da trắng hồng.

Tuy nhiên, một lưu ý rằng nước dừa rất tốt cho cơ thể nhưng bạn không nên uống quá nhiều hay uống liên tục mỗi ngày.

Nước rau má

Cũng tương tự như nước dừa, rau má là loại thức uống dễ tìm và bổ dưỡng, tươi mát cho một ngày nóng bức. Rau má nổi tiếng với công dụng mát gan, giải độc rất tốt cho người đang bị mụn. Trong nước rau má rất giàu các dưỡng chất như axit amin, beta carotene và phytochemical giúp giảm viêm, giảm sưng cho tình trạng da mụn, mau lành vết thương và kích thích tế bào tăng trưởng.

Nước rau má có thể uống từ 2-3 lần trong tuần để tăng cường việc thanh lọc cơ thể, giảm sự xuất hiện của mụn thường xuyên.

Nước trà xanh

Trà xanh là loại thức uống giải nhiệt cực kỳ phổ biến, một ly trà xanh không chỉ mang đến giải khát mà còn rất hiệu quả để làm đẹp da và hỗ trợ trị mụn. Nổi tiếng với công dụng chống oxy hóa, trong trà xanh chứa rất hoạt chất ngăn sự hình thành gốc tự do, chống viêm và giảm mụn rõ rệt.

Nước trà xanh tốt nhất nên sử dụng loại lá tươi và nấu lấy nước uống trực tiếp.

Nước chanh mật ong

Không thể thiếu nước chanh mật ong trong danh sách nước uống trị mụn đẹp da. Phụ nữ đang gặp nhiều vấn đề về da liễu, da sạm đen, kém mịn màng thì đừng bỏ qua loại thức uống này nhé.

Chanh mật ong có tác dụng trong việc lọc máu, thải độc, kháng khuẩn, kháng viêm từ bên trong. Hỗn hợp chanh mật ong không chỉ thơm ngon mà còn giúp giảm mụn hiệu quả, làm trắng sáng da và dưỡng da mịn màng. Mỗi sáng, đừng quên pha cho mình một ly chanh mật ong để thưởng thức nhé.

Trà hoa cúc

Với những ai là tín đồ của trà thì trà hoa cúc thật sự là loại thức uống tuyệt vời bởi hương vị thanh mát, thơm nhẹ và đặc biệt tốt cho sức khỏe. Hoa cúc nổi tiếng với công dụng thanh lọc, mát gan, giải trừ độc tố, cải thiện sức khỏe gan và hạn chế gặp phải các vấn đề mụn do gan nhiễm độc.

Trà hoa cúc nên uống vào buổi sáng để hiệu quả nhất và mang đến năng lượng cho cả ngày làm việc.

Nước ép trái cây

Không thể bỏ qua các loại nước ép trái cây vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng. Hoa quả tự nhiên mang đến món quà quý giá cho làn da, chúng còn góp phần làm đẹp da và trị mụn. Trong các loại hoa quả như cam, bưởi, táo, dưa hấu chứa nhiều vitamin đặc biệt tốt cho da, nuôi dưỡng da trắng sáng đồng thời giúp giải độc tố và mát cơ thể.

Với nước ép trái cây, bạn không nên uống quá nhiều trong một ngày vì có thể gây ảnh hưởng không tốt.

Thổi bay đẹp da với viên uống thải độc Ketoskin

Da đẹp và sạch mụn cần được thải độc thường xuyên, những độc tố tích tụ khiến sản sinh gốc tự do, kích thích tăng viêm và nổi mụn. Từ Nhật Bản, các chuyên gia đã tìm hiểu, nghiên cứu và cho ra đời dòng viên uống đặc biệt Ketoskin dành riêng cho làn da mụn, da nhiều khuyết điểm. Với cơ chế tác động từ bên trong, các hoạt chất sẽ tác động lên các tế bào, thải độc ở cấp độ vi bào để thanh lọc cơ thể, từ đó giảm hình thành mụn. Ketoskin, còn bổ sung các hoạt chất để chữa lành và tái tạo làn da từ đó giúp da sáng và mịn màng nhanh chóng.

Ketoskin đã được công nhận an toàn cho cả cơ địa nhạy cảm, hoàn toàn không chứa các thành phần độc hại và gây tác dụng phụ. Một sản phẩm giúp bạn có làn da đẹp dễ dàng và an toàn hiện nay.

Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi uống gì để trị mụn đẹp da giúp bạn dễ dàng lựa chọn loại thức uống giúp cải thiện làn da của mình.