Lão hóa là nỗi lo lắng của tất cả phụ nữ bởi thời gian sẽ khiến chúng ta trở nên già nua, không còn tươi trẻ nữa. Vì thế, chúng ta không ngừng tìm kiếm các phương pháp chống lão hóa hiệu quả để áp dụng cho làn da mình. Vậy thì bài viết này sẽ giúp bạn tìm được cách chống lão hóa tối ưu nhất.

Lão hóa da là gì?

Từ khoảng 25 tuổi, những dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện trên bề mặt da. Các nếp nhăn xuất hiện đầu tiên, dễ mắc tăng sắc tố, giảm thể tích da, mất tính đàn hồi trở nên rõ rệt theo thời gian. Mỗi năm, collagen trong da dần sụt giảm 1% dẫn đến mất tổ chức mô da. Khi cấu trúc da bị tổn thương hình thành nên các nếp nhăn sâu Việc sản xuất axit hyaluronic - dồi dào trong làn da trẻ trung - chậm lại, do đó các tế bào da ít liên kết nước hiệu quả hơn và da dễ bị khô. Nó cũng trở nên yếu hơn và dễ bị tổn thương và vỡ các mao mạch. Giảm tuần hoàn vi mô có nghĩa là việc cung cấp dinh dưỡng và oxy lên bề mặt kém hiệu quả hơn, dẫn đến giảm độ rạng rỡ mà làn da trẻ trung có được.

Nguyên nhân gây lão hóa da

Tuổi tác: Theo cơ chế tự nhiên của cơ thể, lượng collagen sẽ tự sụt giảm dần gây nên các dấu hiệu lão hóa. Càng lớn tuổi thì các dấu hiệu càng rõ ràng và đây là điều mà không ai có thể tránh khỏi.

Tia UV: Bức xạ của tia cực tím tấn công tới sự toàn vẹn của làn da, gây ra sự thay đổi của DNA của mỗi tế bào thông qua quá trình oxy hóa tế bào. Tổn thương do ánh nắng mặt trời được gọi là lão hóa da do ánh nắng và sắc tố không đồng đều.

Sự ô nhiễm: Tiếp xúc với ô nhiễm, phổ biến nhất là ở các thành phố kích hoạt các gốc tự do gây hại cho da. Ô nhiễm cũng làm trầm trọng thêm tác động của ánh nắng gây lão hóa da.

Chất chống oxy hóa là các phân tử có khả năng vô hiệu hóa các gốc tự do gây hại cho da và đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Ăn nhiều trái cây và rau quả giàu chất chống oxy hóa là một phần quan trọng trong việc chăm sóc làn da của chúng ta khi có tuổi.

Các hóa chất và nicotin có trong thuốc lá là nguyên nhân gây ra sự gia tăng số lượng các gốc tự do trong da. Giống như ô nhiễm, chúng tăng cường tác động của việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời dẫn đến stress oxy hóa.

Các phương pháp chống lão hóa hiệu quả

Hiểu được quá trình và nguyên nhân lão hóa sẽ giúp chúng ta tìm được các phương pháp phù hợp với làn da. Cùng tìm hiểu các phương pháp từ đơn giản đến phức tạp ngay dưới đây nhé.

Chế độ ăn lành mạnh

Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời mỗi ngày. Cho dù dành cả ngày ở bãi biển hay chạy việc vặt, việc chống nắng là điều cần thiết. Bạn có thể bảo vệ làn da của mình bằng cách tìm bóng râm, mặc quần áo chống nắng — chẳng hạn như áo sơ mi nhẹ và dài tay, quần dài, mũ rộng vành và kính râm có khả năng chống tia cực tím — và sử dụng kem chống nắng phổ rộng, SPF 30 (hoặc cao hơn) và chống nước. Bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày cho tất cả các vùng da không bị che phủ bởi quần áo. Để bảo vệ hiệu quả hơn, hãy tìm quần áo có nhãn chỉ số chống tia cực tím. Ngoài ra viên uống chống nắng cũng được ưa chuộng.

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng. Kết quả từ một số nghiên cứu cho thấy rằng ăn nhiều trái cây và rau quả tươi có thể giúp ngăn ngừa những tổn thương dẫn đến lão hóa da sớm. Phát hiện từ các nghiên cứu cũng cho thấy rằng chế độ ăn uống có nhiều đường hoặc các loại carbohydrate tinh chế khác có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Sống lành mạnh hơn: Thực chất đã chỉ ra rằng, chế độ sinh hoạt ảnh hưởng rất lớn đến lão hóa da. Nếu bạn thức khuya, ăn uống không điều độ, hút thuốc lá làm bạn già đi nhanh chóng. Nhưng bạn lựa chọn ngủ đủ giấc, uống đủ nước, ăn uống điều độ, tránh xa chất kích thích sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và làm chậm lão hóa vô cùng hiệu quả.

Chăm sóc da chống lão hóa

Chăm sóc là vô cùng quan trọng để chống lão hóa, đây cũng được xem là phương pháp chống lão hóa hiệu quả nhất và nhanh nhất. Lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc, uy tín và đạt hiệu quả cao là những lựa chọn tối ưu.

Chăm sóc da chống lão hóa gồm nhiều bước, trong đó làm sạch, cân bằng da, sử dụng tinh chất chống lão hóa, kem dưỡng ẩm là những bước cần thiết trong quy trình này.

Sử dụng các hoạt chất chống lão hóa được nghiên cứu giúp làm chậm lại sự oxy hóa, bổ sung các dưỡng chất để hạn chế hình thành các nếp nhăn được đánh giá cao.

Lựa chọn dòng sản phẩm chống lão hóa SkinMD Revitox giúp ngăn lão hóa cực kỳ hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.

Tinh chất Revitox Blue

Đây là tinh chất số 1 hiện nay giúp là phẳng nếp nhăn và chống lão hóa. Sản phẩm chứa đến 10 loại peptides tinh khiết đến 98%, với hàm lượng cao gấp 200 lần thông thường, được gọi là Serum Botox đã được kiểm nghiệm lâm sàng và FDA Hoa Kỳ công nhận. Chứa phức hợp siêu chống lão hóa với tên gọi Toxjet™ gồm nhiều thành phần quan trọng cho da đang cần phục hồi, trẻ hóa. Chính vì thế, Revitox Blue mang đến rất nhiều công dụng như: trẻ hóa da, làm đầy nếp nhăn, nâng cơ, cải thiện độ đàn hồi và làm sáng da.

Revitox Peptide Cream

Kem chống lão hóa mà bất kỳ phụ nào cũng không nên bỏ qua nếu muốn giữ làn da trẻ trung qua năm tháng. Bí quyết chính là hoạt chất peptide đậm đặc gấp 200 lần nên có khả năng làm đầy các nếp nhăn nhanh chóng, giúp da trẻ trung và căng mọng gấp 5 lần. Sản phẩm còn chứa 2 thành phần quan trọng là Collagen và HA giúp da khỏe hơn, tăng đàn hồi và độ sáng khỏe. Revitox Peptide Cream cung cấp độ ẩm sâu và giúp phục hồi những vùng da lão hóa, chống oxy hóa ngăn chặn mọi biểu hiện của lão hóa như nếp nhăn, đốm nâu, rãnh cười và chảy xệ.