Nám da là bệnh lý da liễu gây ra nhiều ảnh hưởng đến tâm lý, thẩm mỹ cho người mắc nám. Một trong các nguyên nhân chính gây nám da chính là ánh nắng mặt trời. Nám nắng có những đặc trưng và cách điều trị so với những loại nám thông thường. Vậy nám nắng là gì và cách trị nám nắng thế nào hiệu quả sẽ được chia sẻ trong bài viết này.

Vì sao nắng lại gây sạm nám cho da?

Trước khi tìm hiểu về nám nắng chúng ta cần biết rằng ánh nắng mặt trời là yếu tố không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày. Bên cạnh những lợi ích cho cuộc sống thì ánh nắng lại gây ra nhiều vấn đề về da, trong đó nám da là bệnh lý hàng đầu của nhiều người. Nám da là vấn đề da nằm trong bệnh lý chung là lão hóa da do ánh nắng chịu ảnh hưởng từ tia UV gây ra.

Trong tia UV bao gồm tia UVA, UVB, cả 2 đều gây ra những ảnh hưởng nhất định đến da trong đó tia UVB trực tiếp gây nên tình trạng sạm nám, da tối màu, rám nắng, cháy nắng.

Nguyên nhân của nám da do tia UVB là khi tác động đến làn da sẽ khiến da sản sinh melanin để bảo vệ theo cơ chế tự nhiên của cơ thể. Melanin là những sắc tố đậm màu khi đẩy lên bề mặt da sẽ khiến da xuất hiện nám, đen sạm, đồi mồi, tàn nhang. 

Theo thời gian, tình trạng tăng sắc tố diễn ra liên tục mà không có biện pháp phòng ngừa nên nám ngày càng đậm màu. Đối tượng dễ bị nám nắng thường là người làm việc thường xuyên ngoài trời, tiếp xúc với ánh nắng mỗi ngày.

Biểu hiện của nám nắng không giống nhau, tùy theo mức độ tiếp xúc với ánh nắng và cách chăm sóc da mà mức độ nặng nhẹ khác nhau. Thông thường nám nắng sẽ có biểu hiện là các vùng da tối màu xuất hiện trên vùng gò má sau đó lan rộng xuống 2 má, vùng trán. Các vị trí càng có thời gian tiếp xúc với nắng nhiều thì nám sẽ càng đậm màu và nặng hơn. Nám nắng có chân nám không quá sâu nhưng nếu không điều trị sớm sẽ tạo thành nám chân đinh rất khó điều trị.

Cách trị nám nắng hiệu quả không tái phát

Chống nắng cho da nám: bởi vì nắng là nguyên nhân chính gây nám nên việc chống nắng là điều quan trọng nhất. Chống nắng không chỉ hỗ trợ điều trị nám mà bảo vệ da lâu dài trước lão hóa hay nám trở nên trầm trọng hơn. Chống nắng có rất nhiều cách như vật lý sử dụng quần áo dài tay, khẩu trang, mũ nón khi ra ngoài, đây là cách đơn giản nhất để chống nắng.

Bên cạnh đó, quan trọng hơn bạn cần sử dụng sản phẩm chống nắng chuyên nghiệp như kem chống nắng và viên uống chống nắng. Với kem chống nắng hãy chọn dòng có quang phổ rộng, SPF từ 30 trở lên là PA+++ để đảm bảo khả năng ngăn chặn tia UV. Kết hợp cùng viên uống chống nắng chứa các hoạt chất chống oxy hóa cao như NutroxSun, Astaxanthin, lựu,...

Bạn càng bảo vệ da tốt thì hiệu quả điều trị nám càng cao.

Áp dụng phương pháp trị nám từ thiên nhiên

Sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên để trị nám được nhiều người ưa chuộng. Khi kết hợp với nhau sẽ tạo nên các công thức giúp hỗ trợ sáng da, giảm nám. Ví dụ như lòng trắng trứng, cà chua, dưa leo, sữa chua đều rất tốt cho làn da. Tuy nhiên, khi áp dụng các công thức từ thiên nhiên bạn lưu ý cần chống nắng thật kỹ, kiểm tra lên da trước để tránh nguy cơ kích ứng, lựa chọn nguyên liệu sạch. Bạn cũng cần kiên trì vì phương pháp này sẽ không có tác dụng nhanh mà phải mất rất lâu thời gian.

Trị nám nắng với chế độ ăn uống và sinh hoạt

2 yếu tố quan trọng đến quá trình điều trị nám nắng, hãy thiết lập chế độ sinh hoạt khoa học, ngủ đúng giờ, không thức khuya, tập thể dục, thể thao. Một chế độ ăn uống dinh dưỡng cũng góp phần giúp cải thiện nám như ăn nhiều rau xanh, trái cây, sữa chua, hạn chế ăn đồ dầu mỡ, thức ăn nhanh. Một điều quan trọng nữa là bạn cần tránh xa rượu bia và thuốc lá.

Trị nám nắng với hoạt chất

Không thể thiếu để trị nám thành công là lựa chọn sản phẩm phù hợp với các hoạt chất nổi tiếng. Một sản phẩm tốt phải được nghiên cứu và chứng minh hiệu quả điều trị nám. Hiện nay, các thành phần có hiệu quả giảm nám nhanh và an toàn có thể kể đến như 4-n-butylresorcinol, tranexamic axit, arbutin, vitamin C, glutathione,.... 

Ưu điểm của phương pháp này là dễ sử dụng, có thể  điều trị tại nhà dễ dàng, tiết kiệm chi phí. Khi bạn lựa chọn đúng hoạt chất thì sẽ mang đến kết quả sau một thời gian.

Tuy nhiên, sử dụng hoạt chất bạn cũng cần lưu ý để nồng độ và tính an toàn, nên chọn sản phẩm được chứng nhận nhé.

Sản phẩm loại bỏ nám nắng an toàn

Bộ sản phẩm SkinMD trị nám chuyên sâu cho da nám nắng được các bác sĩ, chuyên gia và khách hàng ưa chuộng. Đây không chỉ là dòng trị nám thông thường mà sản phẩm ứng dụng công nghệ tiên tiến trong điều trị nám. SkinMD với công nghệ Liposome là công nghệ vận chuyển hoạt chất tốt nhất hiện nay giúp các thành phần thấm sâu vào da và giảm kích ứng đến 99%. Trong dòng sản phẩm này, được các giáo sư đầu ngành sắc tố nghiên cứu đã được chứng minh lâm sàng xóa bỏ các mảng nám do tia UV.

SkinMD giúp phân tán nám trên bề mặt đặc biệt ức chế melanin bên dưới da để ngăn nám tái phát. Trong SkinMD có chứa 4-n-butylresorcinol, tranexamic axit là 2 hoạt chất vàng trong điều trị nám hiện nay, giúp mờ nám chỉ sau 8 tuần.

Sản phẩm có 2 dòng là Serum SkinMD và Cream SkinMD giúp bạn dễ dàng lựa chọn trong phác đồ của mình.

Trên đây là những chia sẻ về cách trị nám nắng hiệu quả đơn giản tại nhà, mong rằng sẽ giúp bạn điều trị thành công và chọn được sản phẩm phù hợp.